آرشیو ورزش در بازیکده

آیا می دانید شنا سوئدی چیست؟ شنای سوئدی در واقع یکی از ساده ترین و مفید ترین ورزش هایی است که با آن می توانید قدرت خود را افزایش دهید و عضله سازی کنید. تمرین شنا سوئدی تقریبا به هیچ وسیله ورزشی احتیاج ندارد و بیشتر عضلات بالاتنه را درگیر می نماید. در این...

واقعا غیر ممکن نیست! شما می توانید صبح را بهتر و فعال تر شروع کنید. می دانیم، همه افراد نمی توانند صبح زود از خواب بیدار شوند و حتی تعداد کمی از ما حاضر هستیم که با ورزش صبحگاهی موافقت کنیم. اما بیدار شدن و به باشگاه رفتن در واقع می تواند برترین روش برای...

وقتی به سفر به ترکیه فکر می کنید، اولین شهرهایی که به فکر می رسند استانبول و آنتالیا هستند. اما در واقع شهرهای زیادی در این کشور وجود دارند که می توانند برای گردشگران مجذوب کننده باشند. آلانیا یکی از برترین مقصدهای ترکیه برای سفر می باشد. با سفر به این...

مرکز آفتابی اسپانیا در وسط شبه جزیره ایبری، با دسترسی کمتر از 7 ساعت از چهار گوشه اسپانیا؛ این کوتاهترین و جامع ترین معرفی از مادرید، شهر شب زنده داران است. شهری که مرکز مالی و جغرافیایی اسپانیا بوده و در عین حال قطب گردشگری به سبب قدمتی از قرون وسطی. در...

با این که هلند کشوری کوچک است، جاذبه های دیدنی و اماکن تفریحی فراوانی دارد که از برترین دلایل سفر به هلند است و آن را به یکی از برترین مقاصد گردشگری تبدیل نموده است. بناهای تاریخی، باغ های زیبای لاله و سواحل دیدنی از جمله این جاذبه ها هستند. اگر این کشور...

اگر دنبال یک مقصد تازه برای سفر بعدی می گشت، به گرجستان فکر کنید. چه اهل ماجراجویی و هیجان باشید چه علاقه مند به تاریخ و فرهنگ، از سفر به گرجستان لذت می برید.

به نظر می رسد که بازی Dragon Ball: Sparking! Zero از شرکت باندای نامکو (Bandai Namco)، بیش از سه میلیون نسخه در 24 ساعت اول پس از عرضه فروش داشته است.

استانبول یکی از زیباترین شهرهای ترکیه است. این شهر زیبا به دلیل داشتن کاخ های مجذوب نماینده، مساجد معروف، منظره ها طبیعی بی نظیر و تاریخ پرشکوهش در سال های اخیر به مقصدی مجذوب نماینده برای ایرانیان تبدیل شده است. اما بسیاری از مسافران استانبول ماجراجویانی...

ایران سرزمینی است محصور شده میان سه بستر آبی در جهات شمالی و جنوبی خود که هر سه بستر آبی آن فرصت بسیار ایده آلی برای لذت بردن از هر نوع تفریحات دریایی را برای شما علاقمندان و ورزشکاران عزیز مهیا کرد. با ما در مقاله برترین تفریحات آبی در جنوب ایران همراه...

معرفی استرس و تأثیرات آن بر بدن و فکراسترس یکی از مسائل رایج در زندگی مدرن است که تأثیرات گسترده ای بر بدن و فکر انسان دارد. استرس به واکنش های فیزیکی و روانی اشاره دارد که بدن در مواجهه با فشارها و چالش های روزمره از خود نشان می دهد. این واکنش ها می تواند...

امیر قلعه نویی بارها بر لزوم جوانگرایی در تیم ملی تأکید نموده اما لیست نو نشانگر چیزی دیگری است.

تیم ملی کشتی آزاد ایران پس از حضور در رقابت های قهرمانی دنیا 2023 که از 25 شهریور در بلگراد صربستان برگزار می گردد، با ترکیب اصلی از صربستان راهی چین خواهد شد تا در بازی های آسیایی به میدان برود. با توجه به اهمیت نتایج کشتی برای ورزش ایران در بازی های آسیایی،...

پاسکال واسرلون مدیر فنی تیم تویوتا در خصوص حادثه ای که باعث شد این تیم نتواند در ماراتن مسابقات 24 ساعته لو مان پیروز گردد، صحبت کرد.

به گزارش ESPN، قرارداد لیونل مسی با پاری سن ژرمن تابستان امسال به خاتمه می رسد. این بازیکن آرژانتینی قراردادش را با پاری سن ژرمن تمدید نخواهد کرد و جدایی او از تیم تا حدود زیادی قطعی شده است. باشگاه پاری سن ژرمن در حالیکه هنوز لیگ به خاتمه نرسیده، در کوشش...

در دهه 1970، جکی چان نیز در تعدادی از فیلم های کونگ فو بازی کرد که در آن از فیلم های لی الگوبرداری شده بود. اما با گذشت زمان تعیین شد که چان زمانی که به او اجازه داده گردد از لی جدا گردد، عملکرد بهتری دارد.

وقتی به قله کوه کله قندی می رسید، چشم انداز فوق العاده نفس گیری از شهر پیش روی چشمانتان نمایان می گردد.

لیورپول و چلسی تیم های نهم و دهم جدول لیگ برتر که شرایط خوبی در هفته های اخیر نداشته اند، امروز از ساعت 16 در استادیوم آنفیلد به مصاف هم رفته اند. آبی ها در دقیقه سوم بازی به وسیله کای هاورتز به گل رسیدند تا شروعی توفانی داشته باشند، اما خیلی زود این گل به...

با قرار دادن پا ها در آب گرم می توانید به گشاد شدن رگ های خونی و بهبود گردش خون در سراسر بدن یاری کنید. این شرایط خستگی را کاهش می دهد و برای کسب آرامش کل بدن مفید است.

در خصوص شرایط فعلی ممفیس دیپای می توان گفت که او در یک قدمی اتلتیکو مادرید واقع شده است. مهاجم هلندی بارسا پس از جدایی ژوائو فلیکس از اتلتیکو و انتقالش به چلسی، حالا مهم ترین گزینه جانشینی او محسوب می گردد.

کیش، جزیره زیبا و رویایی خلیج فارس یا استانبول، شهر معلق بین آسیا و اروپا؟ کدام یک از این دو شهر، مکان بهتری برای گذران اوقات فراغت و تعطیلات به شمار می روند؟ با توجه به اینکه برای رفتن به استانبول، مسئله ویزا مطرح نیست و رفتن به این شهر به مقدار سفر به...